Vata BalanceVolgens de ayurvedische opvatting heeft de geest van nature een rustige en heldere manier van functioneren. Een verhoogd Vata kan deze rust verstoren. Naast levensstijl, tijd van de dag of voeding spelen ook de seizoenen een belangrijke rol bij de balans van de doshas: de energierijke, enthousiaste, heldere en oplettende Vata dosha reageert sterk op bepaalde factoren zoals koud en winderig weer. Nervositeit, weinig veerkracht, zorgen, problemen bij