Dr. Mito o Realidad: ? ! La masturbacin es completamente normal y, de hecho, tiene beneficios para tu salud fsica y emocional. Puede Esto es lo que las personas realmente hacen cuando se masturban De buenas a primeras, vamos a ser muy prcticos y concisos: NO, no es malo masturbarse antes de hacer ejercicio. Al da de hoy, no hay estudios suficientes que determinen si realmente 5 beneficios de masturbarse (que quizs no conocas) BBC News Mundo Masturbarse es bueno o malo? Ni ngel ni demonio: todo depende del equilibrio. Aqu te dejo lo esencial: Ventajas Reduce el estrs y la ansiedad Mejora el sueo